...nach dem Massaker von letztem Sonntag.
Strecke: 9,2 km
Zeit: 58:30 min, 6:22 min/km
Das fühlte sich tatsächlich mal wieder frisch an, und das, obwohl ich zeitweise Sorgen hatte, an der Luftfeuchtigkeit zu ertrinken.
Dann kann ich ja jetzt wieder normal weitertrainieren :-) Also normal = nach Plan und mit dem Ziel HM in 1:55. Vorher gibts nochn kleines 6 km Rennen, das hätte ich gern in 28 Minuten ... oder so die Größenordnung ^^
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